startsidaTips av och för personer med ryggmärgsskada.
Change language, (english text)
Tips sorterade i följande kategorier/underkategorier

Tips sorterade efter tipsare och deras skadenivå

Tomas

Tomas bor ihop med sambo i en lägenhet. Han arbetar 25% som fotograf. Han skadade sig 1983 och har en låg tetraplegi (C7). Han har hemtjänst i assistansliknande form en timme dagligen.


75 tips och idéer 
Användaren vid diskmaskin, besticklåda utdragen Kök - diskmaskin Miele
Utdragbar besticklåda överst i diskmaskinen gör det lätt och överskådligt att sortera i och ur bestick - lämplig för personer som använder rullstol eller har svårt och böja sig
Användaren får hjälp uppför en backe'Skjutpinne' till rullstol
Ett enkelt hjälpmedel för personer som i vissa situationer inte klarar sig självständigt med en manuell rullstol
Användaren torkar golvetBadrum - bolvraka med teleskopskaft
Golvraka med inställbart skaft underlättar städning för personer som använder rullstol
Duschmunstycke och duschslangBadrum - duschhandtag
En lång och stabil duschslang tillsammans med ett smidigt duschmunstycke - lämpligt för personer som duschar sittande på en duschstol
Användaren plockar basilikum som växer i en balkonglådaBalkong med sittplats, kokmöjlighet och odlingar
En rymlig tillgänglig balkong - ett extra rum på sommaren för personer som använder rullstol
Användaren tar upp en brödskiva ur brödrostenBrödrost
Brödrost i vilken det är lätt att ta upp små rostade brödskivor - lämplig för personer med nedsatt handfunktion
Användaren styr sin dator med ett minitangentbord på knänaData - trådlöst minitangentbord
- möjliggör att ha tangentbord på knä - lämplig för personer med funktionshinder och axelsmärtor
Användaren vid arbetsplatsenDataarbetsplats
Ergonomisk dataarbetsplats - lämplig för personer med tetraplegi
Användaren plockar örter på balkongen med durkslaget i knäetDurkslag
Praktiskt smidigt durkslag - lämplig för personer med nedsatt handfunktion
Dörrmatta i hallenDörrmatta med god uppsugningsförmåga
Lättskött dörrmatta med bra uppsugningsförmåga - lämplig för personer som använder rullstol
Toalettstolen med förstärkning bakom vattenbehållarenExtra förankring av toalettstolen
Förstärkd vattenbehållare ökar livslängden av en toalettstol som används av personer som kör rullstol och har dålig balans
Användaren fotograferar med enbensfotostativFoto - enbens fotostativ
- underlättar fotografering för personer som använder rullstol
Användaren stödjer sig  på en aluminiumväska och tar bilderFotografera
En aluminiumväska gör det lätt att hålla kameran stadigt utan stativ - lämplig för personer som använder rullstol
Användaren fotograferar med en hand med iPhone och handtagFotografering med iPhone 7 plus med handtag
- har många lämpliga funktioner som gynnar personer med nedsatt handfunktion
Badkaret utan front och med träback bredvidFörflyttning till badkar med hjälp
Borttagning av badkarets front- och gavelplåtar, en sittyta bredvid badkaret och ett förflyttningsbälte underlättar för personer som använder rullstol att förflytta sig från och till badkaret
Användaren förflyttar sig till badkaret med hjälpFörflyttningsbälte EasyBelt
EasyBelt underlättar förflyttningar - lämplig för personer som använder rullstol och behöver hjälp vid förflyttningar
Användaren förflyttar sig till sängen med hjäklp av glidmattanGlidmatta för förflyttningar
Glidmattan förebygger skavsår och kräver mindre kraft vid förflyttning till säng eller duschstol
Burköppnaren används för att greppa en pepparkvarnGrepphjälp för pepparkvarn
En burköppnare som är även användbar för en pepparkvarn - lämplig för personer med nedsatt handfunktion
Användaren skär på en skärbräda av träGreppvänlig kniv
Vassa knivar och ett stadigt grepp runt kniven underlättar matlagning för personer med nedsatt handfunktion
Användaren med ståltermosGreppvänlig liten termos
Termos med bra grepp och automatkork- lämplig för personer med nedsatt handfunktion
Stricker fäst på manuella rullstolen (Foto från www.woodstar.se)Handcykel Stricker
- gör om rullstolen till en hand/armcykel
Häftapparat med stort häftdjupHäftapparat med stort häftdjup BORTTAGEN 2019
Häftapparat med stort häftdjup underlättar sömnad för personer med nedsatt handfunktion
Användaren styr sin tv med iPaddenIPad som tv-fjärrkontroll
Styra tv med en surfplatta - ett enkelt sätt för personer med funktionsnedsättnig
Japansk sågJapansk såg
Underlätttar att såga - lämplig för personer med nedsatt kraft och nedsatt balans
Karbinhake som håller ihop rullstol och duschstolKarbinhake för förflyttning mellan rullstol och toalettstol
- ett enkelt hjälpmedel som underlättar förflyttningar
Användaren sliper en knivKnivslipare
- ett enkelt sätt att vässa knivar
Användaren avlastar baken genom att luta sig på brickanKnäbricka som sitter kvar i knäet
Bricka med många användningsområden för personer som kör rullstol
Diskmedelsdosa i i tvätthoKök - diskmedelsdosa 'Quickdisk'
Praktisk diskmedelbehållare - bra för personer med nedsatt handfunktion och för miljön
Användaren med mixerstavKök - elektrisk stavmixer
Stavmixer - en mycket användbar hushållsapparat för personer med nedsatt handfunktion
Användaren kavlar ut en pizzadegKök - Enhands degrulle
Praktisk lätt degrulle - lämplig för personer med nedsatt handfunktion
Användaren tar bort locket med konservöppnarenKök - konservöppnare batteridriven
Självöppnande konservöppnare - lämplig för personer med nedsatt handfunktion
Användaren snittar upp plastförfackningen till en gurkaKökskniv
En liten skalkniv med gummerat handtag - lämplig för personer med nedsatt handfunktion
Vattenlavemang-set Navina Smart. Foto från www.vardgivarguiden.seLavemang Navina
En tarmtömningsmetod för personer med ryggmärgsskada och nedsatt handfunktion
En bok liggande på en sophink hålls uppslagen med en pappersklämmaLäsa på toaletten BORTTAGEN 2019
Med hjälp av en sophink och en pappersklämma kan man läsa på toaletten utan att behöva hålla i boken - lämplig för personer med nedsatt bålbalans
Olika modeller massageapparatMassageapparat
Används som behandling av muskelspänningar och som sexhjälpmedel - lämplig för personer med ryggmärgsskada
Användaren öppnar microvågsugnenMikrovågsugn BORTTAGEN 2019
Stort handtag på mikrovågsugnen - lämplig för personer med nedsatt handfunktion
Toalettstol med mjuksits påMjuk sits till toaletten
Mjuk sits - lämplig för personer med nedsatt känsel
Användaren spelar munspel med munspelsställMusik - munspelsställ
En möjlighet att spela musik utan att behöva använda händerna - lämplig för personer med nedsatt arm/handfunktion
Användaren med gitarren  i knäMusik - ombyggd el-gitarr
Att spela gitarr med enbart fyra strängar - en möjlighet för personer med nedsatt fingerfunktion
Användaren med slidegitarren på knänaMusik - slidegitarr
Användning av slidegitarr - en möjlighet för en person som använder rullstol och har nedsatt handfunktion
Användaren spelar munspelMusik - spela munspel
- ett roligt och bra sätt att träna sin lungkapacitet
Användaren surfar med hjälp av trådlös mus och tangentbord som ligger på soffbordetMöbler på hjul
Möbler är lätta att flytta när de är försedda med hjul - lämpligt för personer som använder rullstol
AluminiumväskorPacka praktiskt
Aluminiumväskor för förvaring av ömtåliga saker typ musik och dataprylar - kan även användas som stöd eller bricka på knäna för personer som använder rullstol
Användaren tar peppar genom att trycka kvarnens knappPeppar/saltkvarn batteridriven
Peppar- och saltkvarn - lättanvändbar för en person med nedsatt handfunktion
Plastad frotté på en solstol Plastad frotté
Plastad frotté skyddar rullstolen eller solstolen från att bli blöt efter bad eller dusch
Användaren vid symaskin, han trycker på handreglageknappenPortabel elektronisk symaskin
Lätt symaskin med handreglage och automatisk trådning - lämplig för personer som använder rullstol och har nedsatt handfunktion
Användaren i sidoläge i sängen med kinestetikrullePositioneringskudde som kan stödja hela kroppen
- ger god fixering och minskar axelvärk
Genomskinlig förvaringsbox med innehållPraktiskt förvaring
Genomskinliga förvarinsboxar underlättar att hålla ordning och att hitta när man inte kan ta ner lådorna själv från en hylla - lämplig för personer som använder rullstol och/eller har dålig handfunktion
ReseköketResekök
Ett köksresekit som underlättar för en person som använder rullstol att laga mat även om omgivningen inte är anpassad
Anpassat vadband, bakifrånRullstol - anpassat vadband
Ett brett polstrat vadband ökar sittkomforten i en Panthera rullstol
Rullstolsdyna fastsatt med bandRullstol - band som håller rullstolsdyna på plats
Förflyttningar till rullstolen blir lättare när dynan inte halkar omkring eller viker sig
Ryggkilar på rullstolenRullstol - bålstöd till Panthera
Mjuka bålstöd i en rullstol hjälper att hålla balansen
Användaren med fötterna på fotplattaRullstol - Engbloms mysfotplatta
En polstrad fotplatta till rullstolen förebygger trycksår när man inte har skor på sig
Användaren sätter extra kardborrband på rullstolsryggenRullstol - kardborrband för finjustering av rullstolsrygg
- ökar sittkomforten i en Panthera rullstol
Rullvagn med lavemangRullvagn i badrum
- lämplig för användning och förvaring av lavemang Navina
Användaren skär av kanterna på                                                                                                   potatisenSkala potatis
Att först skära av kanterna av potatisen och sedan använda en y-formad skalare underlättar för en person med nedsatt handfunktion
Användaren skär sallad på skärbrädanSkärbräda böjbar
Skärbräda som även underlättar att transportera och hälla över ingredienser i en skål/kastrull
Användaren greppar i skärbrädan genom att stoppa pekfingret genom håletSkärbräda med hål
Lätt att greppa för personer med nedsatt handfunktion
Tvillingsblåssköljningssystem. Foto från: www.bbraun.comSköljvätska Uro-Tainer Twin Suby G för blåssköljning
Ett dubbelsköljsystem som förebyger stopp i kateter - lämplig för personer som har en inneliggande kateter, exempelvis en suprapubis kateter
Dusch- och toaletstol ovanför toalettenSmidig dusch- och toalettstol med mjuk sits
En mjuk sits på duschstol underlättar förflyttningar för personer som använder rullstol
Användaren med sockerströaren i handenSockerströare
Sockerströare ligger bra i handen och är lättanvändbar för personer med nedsatt handfunktion
Användaren i sin rullstol, där sitsen är sänkt 2 cmSpecialanpassad manuell rullstol
En lägre sits möjliggör användning av en tjockare dyna utan att sitthöjden ändras
Användaren filar lillfingernageln.Specialgjord hand- och nagelfil
Slipyta placerad på en flaska ger ett bra grepp - lämplig för personer med nedsatt handfunktion
Användaren med smörknivSpecialgjord smörkniv
Smörkniv med specialgjort grepp ligger bra i handen - lämplig för personer med nedsatt handfunktion
Användaren kör sin rullstol med specialsydd rullstolshandskeSpecialgjorda rullstolshandskar
Specialsydda rullstolshandskar med friktionsyta på tummen underlättar rullstolskörning för personer med nedsatt handfunktion
Spegeln hängandes på sänghandtagetSpegel för att kolla sår BORTTAGEN 2019
För personer som har nedsatt känsel är det viktigt att regelbundet kolla huden
'Spilerdug' placerad på rullstolen inför förflyttningSpilerdug - ett effektivt glidtyg
- underlättar förflyttning från toaletten till rullstolen
Användaren drar ut ugnsgallret med en aluminiumtångTa ut en varm plåt ur ugnen
En polygriptång underlättar att ta ut en varm plåt ur ugnen - lämplig för personer med nedsatt handfunktion
Användaren styrketränar med hjälp av gummibanden uppsatta i axelhöjdTräning med gummiband i vardagsrummet
Gummiband uppsatt i vardagsrummet - enkelt träningsredskap som alltid är tillgängt
Utsågat hyllplanTvättställsskåp i anpassat badrum
Tvättställsskåp med draperi och utsågad hyllbräda underlättar för personer som använder rullstol att komma nära och att hålla balansen
Användaren ställer in en plåt i ugnenUgn i anpassat kök
Ugnen på arbetsbänken fungerar för en person som använder rullstol
Köksknivar på magnetlist på köksväggenVassa japanska kockknivar
Vassa knivar underlättar matlagning för personer med nedsatt handfunktion
Vinöppnare och folieskärareVinöppnare med gaspatron
Lättanvändbar vinöppnare - lämplig för persponer med nedsatt handfunktion
Användaren med värmedynan på knänaVärmedyna för mikrovågsugn
Värmedyna - ett bra hjälpmedel för personer som lätt fryser
Verktygen uppsatta på väggenÖverskådlig förvaring av verktyg
Verktyg uppsatt i rätt höjd - överskådligt och lättillgängligt för personer som använder rullstol