Fasttejpning av tennisracket

Användaren med tennisracket fasttejpat i handen

Användaren tejpar fast tennisracket i handen med coachtejp. Först fixerar han varje finger med ett varv, efter varje varv tejpar han ett varv runt handryggen. Sedan fixerar han racket i handen i den vinkel han önskar.

Tipsarens kommentarer
Det finns olika tekniker för att tejpa, varje användare prövar sig fram till det sätt som passar honom/henne bäst.

OBS: tejpa aldrig fast tummen, det kan skada tummen och göra ont.

Inköpsställe
Sport- och sjukvårdsaffärer (tejp)

Användaren tejpar fast ett finger i taget

Användaren tejpar ett varv runt handleden

Användaren fixerar racket i handen

Tillhörande tips