Fasttejpning av tennisracket

Tejpning möjliggör ett bra grepp för tennisspelare med nedsatt handfunktion

Dela
Dela

Användaren med tennisracken fasttejpat i handen

Beskrivning
Användaren tejpar fast tennisracken i handen med coachtejp. Först fixerar han varje finger med ett varv, efter varje varv tejpar han ett varv runt handryggen. Sedan fixerar han racket i handen i den vinkel han önskar.

Tipsarens kommentarer
Det finns olika tekniker för att tejpa, varje användare prövar sig fram till det sätt som passar honom/henne bäst.

OBS: tejpa aldrig fast tummen, det kan skada tummen och göra ont.

Inköpsställe
Sport- och sjukvårdsaffärer (tejp)

Tipset är från 2009

Användaren tejpar fast ett finger i taget

Tillhörande tips

Rullstolstennis
Rullstolstennis - en sport som kan fungerar för personer med funktionsnedsättningar. 2009

Tipsare: Anders 2

Anders är ensamstående och bor i en lägenhet. Han studerar. Han skadade sig 2004 och har en inkomplett tetraplegi (C6-7). Han har städhjälp varannan vecka, ingen assistans.

Se författarens alla tips