Skip to content
Spinalstips logotyp

Tips av och för personer med ryggmärgsskada

  • Tips
    • Arbete och sysselsättning
    • Äta/dricka
    • Bära, flytta och hantera föremål
    • Bistå andra/ta hand om barn
    • Förflyttning
    • Bostad
    • Hushåll
    • Kommunikation
    • Personlig assistans
    • Personlig Vård
    • Planera aktiviteter och uppgifter
    • Rekreation och fritid
    • Resor
    • Sköta ekonomi
    • Sköta sin egen hälsa
    • Ta hand om hemmets föremål
    • Utbildning
  • Tipsare
  • Manges minne
    • Minneshälsningar
    • Bakgrund
    • Rehabinstruktör och förebild
    • Manges vardagstips
    • Idrott
    • Familj
  • Om Spinalistips
    • Medarbetare
    • Kontakt
    • Flera tips på andra webbsidor
    • Ryggmärgsskada.se
    • Stiftelsen Spinalis
    • Integritetspolicy
  • Svenska
    • English

Tips och idéer om: Sköta sin egen hälsa


  • Användning av andningshjälpmedel (11)
  • Förebygga svullnad (4)
  • Förebygga urinvägsinfektioner (5)
  • Förebygga/behandla förkylningar (6)
  • Förebygga/behandla muskelspänningar (16)
  • Förebygga/läka sår (34)
  • Hålla sig varm eller kall (48)
  • Hantera smärtor (10)
  • Hantering av medicin (7)
  • Träning (27)
  • Vikt (3)

Positioneringskuddar i sängen

Positioneringskuddar för att ligga bekvämt, öka circulationen och för att förebygga sår – lämplig för personer med omfattande funktionsnedsättningar [..]

Positioneringskuddar i sängen
Author Nina2008 Categories Förebygga svullnad, Förebygga/läka sår, SovrumTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Axel/ överarmsvärmare i kamelhår

Håller värmen – lämplig för personer som lätt fryser [..]

Axel/ överarmsvärmare i kamelhår
Author Nina2008 Categories Hålla sig varm eller kall, Klä sigTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Rullstolsdyna StimuLITE

En rullstolsdyna som förebygger sår – lämplig för personer som saknar känsel [..]

Rullstolsdyna StimuLITE
Author Karolina2008 Categories Förebygga/läka sår, Förflyttning med hjälp av rullstolTags Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1)

Kyla ner sig när det blir för varmt

Enkla tips att kyla ner sig – lämplig för personer som är känsliga för värme [..]

Kyla ner sig när det blir för varmt
Author Nina2008 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Fotplatta på rullstol

Fotplattan hjälper foten att sitta bra och förebygger trycksår när man inte har skor på sig [..]

Fotplatta på rullstol
Author Karolina2008 Categories Förebygga/läka sår, Förflyttning med hjälp av rullstolTags Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1)

Nässköljare

Nässköljare kan förebygga förkylningar [..]

Nässköljare
Author Nina2008 Categories Förebygga/behandla förkylningarTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Arbetshandskar

Montagehandskar skyddar händerna vid arbete på en gård – lämplig för personer med nedsatt känsel [..]

Arbetshandskar
Author Mats 22008 Categories Förebygga/läka sår, Hålla sig varm eller kallTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Uppvärmbara handskar

Termostatstyrda värmehandskar [..]

Uppvärmbara handskar
Author Mats 22008 Categories Hålla sig varm eller kallTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Grythandske

Grythandske skyddar händerna vid hantering av varma plåtar – lämplig för personer med nedsatt känsel [..]

Grythandske
Author Mats 22008 Categories Bereda måltider, Förebygga/läka sårTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Tröja som håller värme och påklädningsteknik

Lämpliga kläder för personer med funktionsnedsättningar [..]

Tröja som håller värme och påklädningsteknik
Author Mats 22008 Categories Hålla sig varm eller kall, Klä sigTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Svetsarhandske för att elda i spisen

Svetsarhandske skyddar mot brännskador – lämplig för personer med nedsatt känsel [..]

Svetsarhandske för att elda i spisen
Author Mats 22008 Categories Förebygga/läka sårTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Massageapparat

Används som behandling av muskelspänningar och som sexhjälpmedel – lämplig för personer med ryggmärgsskada [..]

Massageapparat
Author Tomas2008 Categories Förebygga/behandla muskelspänningar, Hantera smärtorTags Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1)

Träning med gummiband i vardagsrummet

Gummiband uppsatt i vardagsrummet – enkelt träningsredskap som alltid är tillgängt [..]

Träning med gummiband i vardagsrummet
Author Tomas2008 Categories TräningTags Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1)

Specialtillverkad våg

Våg för person som sitter i rullstol [..]

Specialtillverkad våg
Author Bruno2008 Categories ViktTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Taklyft mellan säng och badkar

Genom öppna upp väggen ovanför badrumsdörren kan Anders förflytta sig från säng direkt till badkaret med hjälp av en taklyft [..]

Taklyft mellan säng och badkar
Author Anders2007 Categories Förflyttning med hjälp av personlyft, Förflyttningar med assistans, Hålla sig varm eller kall, Tvätta sigTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Ta medicin

Med en fuktig tumme kan en person utan fingerfunktion ta medicin från en tallrik [..]

Ta medicin
Author Suzanne2007 Categories Hantering av medicinTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Inglasat uterum med infravärme

I ett inglasat uterum kan även personer som fryser vistas ute på kyliga dagar och kvällar – lämplig för personer som använder rullstol [..]

Inglasat uterum med infravärme
Author Suzanne2007 Categories Hålla sig varm eller kall, Uteplats/trädgårdTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Guitar Hero – tv-spel som styrs med en gitarr

Tv spel som ger bra handträning [..]

Guitar Hero – tv-spel som styrs med en gitarr
Author Max2007 Categories Musik, TräningTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Ombyggd träningscykel

En tystgående träningscykel ombyggd till armcykel – lämplig för personer som använder rullstol [..]

Ombyggd träningscykel
Author Max2007 Categories TräningTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Träningshandskar

Träningshandskar möjliggör ett stadigt grepp runt träningsredskap för personer med nedsatt eller ingen fingerfunktion [..]

Träningshandskar
Author Max2007 Categories TräningTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Värmefläkt

Fristående värmefläkt är bra supplement till annan uppvärmning för personer som lätt fryser [..]

Värmefläkt
Author Kalle2007 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Avlastning av sittytan

En teknik för personer med dålig balans och nedsatt arm/hand funktion för att avlasta sittytan [..]

Avlastning av sittytan
Author Yasmin2007 Categories Förebygga/läka sårTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Rohodyna i motorbåt

Dynor med många användningsområden – lämpliga för personer med nedsatt känsel [..]

Rohodyna i motorbåt
Author Micke2006 Categories Förebygga/läka sår, Vattenidrott/båtarTags Hög paraplegi med nedsatt balans (Th2-10)

Hygienstol

Dusch- och hygienstol med specialanpassade armstöd – lämplig för personer med omfattande funktionsnedsättningar [..]

Hygienstol
Author Martin2006 Categories Förebygga/läka sår, Toalettbesök, Tvätta sigTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Rymligt vardagsrum

Rymligt vardagsrum med glasväggar på två sidor – lämplig för personer som använder rullstol [..]

Rymligt vardagsrum
Author Martin2006 Categories Hålla sig varm eller kall, Vardagsrum, VärmeregleringTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Tryckavlastande madrass

Antidekubitusmadrass med motor som inte låter – lämplig för personer med sårproblematik [..]

Tryckavlastande madrass
Author Martin2006 Categories Förebygga/läka sårTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Tillgänlig bastu

Stor bastu som är planerad så att man kommer in med elektrisk rullstol [..]

Tillgänlig bastu
Author Martin2006 Categories Bastu, Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Sittdyna i båten

Tryckavlastande sittdyna [..]

Sittdyna i båten
Author Lotta2006 Categories Förebygga/läka sår, Vattenidrott/båtarTags Hög paraplegi med nedsatt balans (Th2-10)

Påminnelse att ta medicin på rätt tid

Ett hjälpmedel som påminner användaren om att ta sin medicin i tid [..]

Påminnelse att ta medicin på rätt tid
Author Ragge2006 Categories Hantering av medicinTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Anpassad medicindosett

Medicindosett som är användbar för personer med nedsatt handfunktion [..]

Anpassad medicindosett
Author Ragge2006 Categories Hantering av medicinTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Posts navigation

Previous page Page 1 … Page 3 Page 4 Page 5 Page 6 Next page
Spinalis webbplatser

Våra webbplatser

Spinalis.se

Ryggmärgsskada.se
Information om ryggmärgsskador

Mammapappalam.se
Information om fertilitet, graviditet, förlossning och föräldraskap för dig med ryggmärgsskada

Spinalistips.se
Samlade tips och tricks om hur du kan förenkla din vardag som ryggmärgsskadad

Kategorier av tips

  • Sköta sin egen hälsa
    • Användning av andningshjälpmedel
    • Förebygga svullnad
    • Förebygga urinvägsinfektioner
    • Förebygga/behandla förkylningar
    • Förebygga/behandla muskelspänningar
    • Förebygga/läka sår
    • Hålla sig varm eller kall
    • Hantera smärtor
    • Hantering av medicin
    • Träning
    • Vikt

Tips efter skadenivå

  • Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4) (142)
  • Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6) (627)
  • Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1) (192)
  • Hög paraplegi med nedsatt balans (Th2-10) (192)
  • Låg paraplegi (Th11-S1) (105)
  • Tetraplegi med motoriskt genomslag (C2-Th1) (42)
  • Paraplegi med motoriskt genomslag (Th2-S1) (24)
  • Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1) (51)
  • Paraplegi med gångfunktion (Th2-S1) (4)
  • Tips
    • Arbete och sysselsättning
    • Äta/dricka
    • Bära, flytta och hantera föremål
    • Bistå andra/ta hand om barn
    • Förflyttning
    • Bostad
    • Hushåll
    • Kommunikation
    • Personlig assistans
    • Personlig Vård
    • Planera aktiviteter och uppgifter
    • Rekreation och fritid
    • Resor
    • Sköta ekonomi
    • Sköta sin egen hälsa
    • Ta hand om hemmets föremål
    • Utbildning
  • Tipsare
  • Manges minne
    • Minneshälsningar
    • Bakgrund
    • Rehabinstruktör och förebild
    • Manges vardagstips
    • Idrott
    • Familj
  • Om Spinalistips
    • Medarbetare
    • Kontakt
    • Flera tips på andra webbsidor
    • Ryggmärgsskada.se
    • Stiftelsen Spinalis
    • Integritetspolicy
  • Svenska
    • English
Stiftelsen Spinalis Logga
Stiftelsen Spinalis

Frösundaviks allé 4
169 89 Solna (Stockholm)
Tel: +46 (0) 8-555 44 250
E-mail: info@spinalis.se
Swish:1232634244
ryggmärgsskada.se
ryggmärgsskada.se
Har du egna lösningar, som du vill publicera i databasen, har du frågor eller kommentarer kontakta gärna Dorothee Riedel, spinalistips@spinalis.se.

För att sprida tips och idéer från Spinalistips är det tillåtet att kopiera bilder eller delar ur databasen, fast enbart i icke kommersiell syfte och med källhänvisning.

© 2006 - 2022 Stiftelsen Spinalis.
med stöd från Allmänna Arvsfonden ( Logotyp)
  • English (Engelska)
  • Svenska