Skip to content
Spinalstips logotyp

Tips av och för personer med ryggmärgsskada

  • Tips
    • Arbete och sysselsättning
    • Äta/dricka
    • Bära, flytta och hantera föremål
    • Bistå andra/ta hand om barn
    • Förflyttning
    • Bostad
    • Hushåll
    • Kommunikation
    • Personlig assistans
    • Personlig Vård
    • Planera aktiviteter och uppgifter
    • Rekreation och fritid
    • Resor
    • Sköta ekonomi
    • Sköta sin egen hälsa
    • Ta hand om hemmets föremål
    • Utbildning
  • Tipsare
  • Manges minne
    • Minneshälsningar
    • Bakgrund
    • Rehabinstruktör och förebild
    • Manges vardagstips
    • Idrott
    • Familj
  • Om Spinalistips
    • Medarbetare
    • Kontakt
    • Flera tips på andra webbsidor
    • Ryggmärgsskada.se
    • Stiftelsen Spinalis
    • Integritetspolicy
  • Svenska
    • English

Tips och idéer om: Sköta sin egen hälsa


  • Användning av andningshjälpmedel (11)
  • Förebygga svullnad (4)
  • Förebygga urinvägsinfektioner (5)
  • Förebygga/behandla förkylningar (6)
  • Förebygga/behandla muskelspänningar (16)
  • Förebygga/läka sår (34)
  • Hålla sig varm eller kall (48)
  • Hantera smärtor (10)
  • Hantering av medicin (7)
  • Träning (27)
  • Vikt (3)

Personvåg

En hängvåg tillsammans med en taklyft används som personvåg – passar personer som förflyttar sig med taklyft [..]

Personvåg
Author Ragge2006 Categories ViktTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Hosthjälpmedel

Ett hjälpmedel som ger hoststöd, lämplig för personer som inte klarar att hosta själv [..]

Hosthjälpmedel
Author Ragge2006 Categories Förebygga/behandla förkylningarTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Mobilt hosthjälpmedel

Ett hjälpmedel som ger hoststöd även på resor – lämplig för personer som inte klarar att hosta själva [..]

Mobilt hosthjälpmedel
Author Ragge2006 Categories Förebygga/behandla förkylningar, Sköta sin egen hälsa på resorTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Braskamin

Braskamin ger extra värme för personer som har svårt att hålla kroppstemperaturen [..]

Braskamin
Author Lotta2006 Categories Hålla sig varm eller kall, VärmeregleringTags Hög paraplegi med nedsatt balans (Th2-10)

Kyl- och värmeväst

Väst med inbyggda kyl- eller värmekuddar, passar personer som har svårighet att reglera kroppstemperaturen [..]

Kyl- och värmeväst
Author Monica2006 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Tranbärsjuice

Tranbärsjuice används för att förebygga urinvägsinfektion. [..]

Tranbärsjuice
Author Gert2005 Categories Förebygga urinvägsinfektionerTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Värmefläkt

Värmefläkt lämplig för personer som har svårt att reglera kroppstemperaturen. [..]

Värmefläkt
Author Gert2005 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Regncape

Regncape lämplig för personer som använder rullstol [..]

Regncape
Author Claes2005 Categories Hålla sig varm eller kall, Klä sigTags Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1)

Kapell på anpassad segelbåt

Specialbyggd lätthanterligt kapell som gör att man slipper frysa och man undviker också att det blir blött i båten. Mycket lämplig för personer som har en funktionsnedsättning [..]

Kapell på anpassad segelbåt
Author Claes2005 Categories Hålla sig varm eller kall, Vattenidrott/båtarTags Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1)

Specialbyggd badkar i lärkträ

Badkar i lärkträ med en bredare kant som möjliggör förflyttningar samt stoppklossar för fötterna – lämplig för personer med funktionsnedsättningar [..]

Specialbyggd badkar i lärkträ
Author Claes2005 Categories Badrum, Hålla sig varm eller kall, Tvätta sigTags Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1)

Tillgänglig bastu

En bastu ökar välbefinnande av en person som har en tetraplegi [..]

Tillgänglig bastu
Author Claes2005 Categories Bastu, Hålla sig varm eller kallTags Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1)

Avancerad antidekubitusmadrass med kompressor

För att minska vibrationer kan man hänga kompressorn på snören. [..]

Avancerad antidekubitusmadrass med kompressor
Author Conny2005 Categories Förebygga/läka sårTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Täckbyxor för personer som använder rullstol

Chaps är lätt att ta på och av när man använder rullstol. [..]

Täckbyxor för personer som använder rullstol
Author Conny2005 Categories Hålla sig varm eller kall, Klä sigTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Cykelponcho som regnskydd

En cykelponcho fungerar som regnskydd för personer som använder rullstol. [..]

Cykelponcho som regnskydd
Author Conny2005 Categories Hålla sig varm eller kall, Klä sigTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Vetekudde ger extravärme

Vetekudde lämplig för personer som fryser mycket. [..]

Vetekudde ger extravärme
Author Conny2005 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Tryckspruta

En vattensprayflaska fungerar bra för avkylning när det blir för varmt. [..]

Tryckspruta
Author Conny2005 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Takfläkt

Takfläkten hjälper till när det blir för varmt på sommaren, lämplig för personer som har svårt att reglera temperaturen. [..]

Takfläkt
Author Conny2005 Categories Hålla sig varm eller kall, SovrumTags Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4)

Elektriskt värmeelement

En komplement till uppvärmning av boendet för personer som lätt fryser. [..]

Elektriskt värmeelement
Author Pasi2005 Categories Hålla sig varm eller kall, VärmeregleringTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Takfläkt

Takfläkten hjälper personer som har svårt att reglera värmen i kroppen, att kunna sova när det blir för varmt på sommaren. [..]

Takfläkt
Author Glenn2005 Categories Hålla sig varm eller kall, SovrumTags Hög paraplegi med nedsatt balans (Th2-10)

Mobil dusch/toalettstol på hjul

Kombinerad dusch- och toalettstol på hjul [..]

Mobil dusch/toalettstol på hjul
Author Bruno2005 Categories Badrum, Förebygga/läka sår, Personlig vård på resor, Toalettbesök, Tvätta sigTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Elektrisk värmedyna

Elektrisk värmedyna, praktisk för personer som har svårighet att reglera kroppstemperaturen [..]

Elektrisk värmedyna
Author Monica2005 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Keps med inbyggda kyl- eller värmeplattor

Specialtillverkad keps för personer som har svårighet att reglera kroppstemperaturen [..]

Keps med inbyggda kyl- eller värmeplattor
Author Monica2005 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Redskap för massage

För att massera, öka blodcirkulationen och få igång värmen i kroppen [..]

Redskap för massage
Author Monica2005 Categories Förebygga/behandla muskelspänningar, Hålla sig varm eller kall, KroppsvårdTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Rosmarinolja mot svullna fötter

Genom att använda rosmarinolja slipper Susanne stödstrumpor mot svullna ben. [..]

Author Susanne2005 Categories Förebygga svullnadTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Luft-luftvärmepump håller temperaturen jämn

Eftersom personer med hög ryggmärgskada ofta är intoleranta mot för höga och för låga temperaturer är det viktigt att ha jämn temperatur i huset [..]

Luft-luftvärmepump håller temperaturen jämn
Author Anonym 12005 Categories Hålla sig varm eller kall, VärmeregleringTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Värmefläkt med inbyggd termostat

Värmefläkt vid arbetsplatsen hjälper personer med nedsatt hand/armfunktion att inte spänna sig i axlarna. [..]

Värmefläkt med inbyggd termostat
Author Susanne2005 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Kylande fläkt

Kylande fläkt för personer som har svårt med temperaturreglering. [..]

Kylande fläkt
Author Susanne2005 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Batteridriven visp

Lämplig visp för personer med nedsatt handfunktion för att bland annat blanda mediciner med [..]

Batteridriven visp
Author Anonym 12005 Categories Bereda måltider, Hantering av medicinTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Värmefläkt

Används som extra värme i arbetsrummet, lämplig för personer som lätt fryser. [..]

Värmefläkt
Author Anonym 12005 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Bubbbelbadkar

Ett varmt bad kan hjälpa personer som har svårt att hålla temperaturen och har besvär med spasticitet [..]

Bubbbelbadkar
Author Anonym 12005 Categories Badrum, Hålla sig varm eller kall, Tvätta sigTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Posts navigation

Previous page Page 1 … Page 4 Page 5 Page 6 Next page
Spinalis webbplatser

Våra webbplatser

Spinalis.se

Ryggmärgsskada.se
Information om ryggmärgsskador

Mammapappalam.se
Information om fertilitet, graviditet, förlossning och föräldraskap för dig med ryggmärgsskada

Spinalistips.se
Samlade tips och tricks om hur du kan förenkla din vardag som ryggmärgsskadad

Kategorier av tips

  • Sköta sin egen hälsa
    • Användning av andningshjälpmedel
    • Förebygga svullnad
    • Förebygga urinvägsinfektioner
    • Förebygga/behandla förkylningar
    • Förebygga/behandla muskelspänningar
    • Förebygga/läka sår
    • Hålla sig varm eller kall
    • Hantera smärtor
    • Hantering av medicin
    • Träning
    • Vikt

Tips efter skadenivå

  • Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4) (142)
  • Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6) (627)
  • Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1) (192)
  • Hög paraplegi med nedsatt balans (Th2-10) (192)
  • Låg paraplegi (Th11-S1) (105)
  • Tetraplegi med motoriskt genomslag (C2-Th1) (42)
  • Paraplegi med motoriskt genomslag (Th2-S1) (24)
  • Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1) (51)
  • Paraplegi med gångfunktion (Th2-S1) (4)
  • Tips
    • Arbete och sysselsättning
    • Äta/dricka
    • Bära, flytta och hantera föremål
    • Bistå andra/ta hand om barn
    • Förflyttning
    • Bostad
    • Hushåll
    • Kommunikation
    • Personlig assistans
    • Personlig Vård
    • Planera aktiviteter och uppgifter
    • Rekreation och fritid
    • Resor
    • Sköta ekonomi
    • Sköta sin egen hälsa
    • Ta hand om hemmets föremål
    • Utbildning
  • Tipsare
  • Manges minne
    • Minneshälsningar
    • Bakgrund
    • Rehabinstruktör och förebild
    • Manges vardagstips
    • Idrott
    • Familj
  • Om Spinalistips
    • Medarbetare
    • Kontakt
    • Flera tips på andra webbsidor
    • Ryggmärgsskada.se
    • Stiftelsen Spinalis
    • Integritetspolicy
  • Svenska
    • English
Stiftelsen Spinalis Logga
Stiftelsen Spinalis

Frösundaviks allé 4
169 89 Solna (Stockholm)
Tel: +46 (0) 8-555 44 250
E-mail: info@spinalis.se
Swish:1232634244
ryggmärgsskada.se
ryggmärgsskada.se
Har du egna lösningar, som du vill publicera i databasen, har du frågor eller kommentarer kontakta gärna Dorothee Riedel, spinalistips@spinalis.se.

För att sprida tips och idéer från Spinalistips är det tillåtet att kopiera bilder eller delar ur databasen, fast enbart i icke kommersiell syfte och med källhänvisning.

© 2006 - 2022 Stiftelsen Spinalis.
med stöd från Allmänna Arvsfonden ( Logotyp)
  • English (Engelska)
  • Svenska