Skip to content
Spinalstips logotyp

Tips av och för personer med ryggmärgsskada

  • Tips
    • Arbete och sysselsättning
    • Äta/dricka
    • Bära, flytta och hantera föremål
    • Bistå andra/ta hand om barn
    • Förflyttning
    • Bostad
    • Hushåll
    • Kommunikation
    • Personlig assistans
    • Personlig Vård
    • Planera aktiviteter och uppgifter
    • Rekreation och fritid
    • Resor
    • Sköta ekonomi
    • Sköta sin egen hälsa
    • Ta hand om hemmets föremål
    • Utbildning
  • Tipsare
  • Manges minne
    • Minneshälsningar
    • Bakgrund
    • Rehabinstruktör och förebild
    • Manges vardagstips
    • Idrott
    • Familj
  • Om Spinalistips
    • Medarbetare
    • Kontakt
    • Flera tips på andra webbsidor
    • Ryggmärgsskada.se
    • Stiftelsen Spinalis
    • Integritetspolicy
  • Svenska
    • English
Huvudkategori: Rekreation och fritid

Tips och idéer om: Promenader


  • Camping/husvagn (13)
  • Flygsport (3)
  • Foto/film (11)
  • Handarbete och sömnad (4)
  • Idrott (18)
  • Konst (12)
  • Läsa (14)
  • Motorsport (1)
  • Musik (8)
  • Promenader (8)
  • Ridsport (3)
  • Simma (6)
  • Spel (6)
  • Tobak (1)
  • Trädgård (24)
  • TV och ljud (16)
  • Uteliv (19)
  • Vattenidrott/båtar (63)
  • Vintersport (15)

Skogsturer

– för personer som använder rullstol [..]

Skogsturer
Author Anders 12016 Categories Promenader, UtelivTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Transportera campingutrustning med en cykelkärra

– lämplig för personer som använder rullstol [..]

Transportera campingutrustning med en cykelkärra
Author Anders 12016 Categories Camping/husvagn, Promenader, UtelivTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Offroadstolen

Tillsats till manuell rullstol som möjliggör körning på grovt och ojämnt underlag [..]

Offroadstolen
Author Caroline2011 Categories Förflyttning med hjälp av rullstol, Promenader, UtelivTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Servicehund Zoe

Servicehund en hjälpare i vardagen till personer med funktionsnedsättningar [..]

Servicehund Zoe
Author Ulla2010 Categories Lyfta och bära, Öppna och stänga, Plocka upp/hämta ner, Promenader, Sätta på/stänga av, Ta hand om husdjurTags Hög paraplegi med nedsatt balans (Th2-10)

Vinterpromenader med rullstol

Plastskidor under rullstolen möjliggör vinterpromenader för personer som använder rullstol [..]

Vinterpromenader med rullstol
Author Irene2010 Categories Förflyttning med hjälp av rullstol, Promenader, VintersportTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Vinterdäck till rullstol

Grova däck på rullstolen underlättar utomhuskörning i oländig terräng, så som sand eller snö [..]

Vinterdäck till rullstol
Author Caroline2009 Categories Förflyttning med hjälp av rullstol, Promenader, UtelivTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Hundkoppel med midjebälte

Hundkoppel med midjebälte – lämplig för personer med nedsatt handfunktion och för stavgång [..]

Hundkoppel med midjebälte
Author Mats 22008 Categories Promenader, Ta hand om husdjurTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Lina som draghjälp

Draghjälp för personer som använder rullstol på skogspromenader [..]

Lina som draghjälp
Author Lars2006 Categories Förflyttning med hjälp av rullstol, PromenaderTags Hög paraplegi med nedsatt balans (Th2-10)
Spinalis webbplatser

Våra webbplatser

Spinalis.se

Ryggmärgsskada.se
Information om ryggmärgsskador

Mammapappalam.se
Information om fertilitet, graviditet, förlossning och föräldraskap för dig med ryggmärgsskada

Spinalistips.se
Samlade tips och tricks om hur du kan förenkla din vardag som ryggmärgsskadad

Kategorier av tips

  • Rekreation och fritid
    • Camping/husvagn
    • Flygsport
    • Foto/film
    • Handarbete och sömnad
    • Idrott
    • Konst
    • Läsa
    • Motorsport
    • Musik
    • Promenader
    • Ridsport
    • Simma
    • Spel
    • Tobak
    • Trädgård
    • TV och ljud
    • Uteliv
    • Vattenidrott/båtar
    • Vintersport

Tips efter skadenivå

  • Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4) (142)
  • Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6) (628)
  • Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1) (191)
  • Hög paraplegi med nedsatt balans (Th2-10) (192)
  • Låg paraplegi (Th11-S1) (105)
  • Tetraplegi med motoriskt genomslag (C2-Th1) (42)
  • Paraplegi med motoriskt genomslag (Th2-S1) (24)
  • Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1) (51)
  • Paraplegi med gångfunktion (Th2-S1) (4)
  • Tips
    • Arbete och sysselsättning
    • Äta/dricka
    • Bära, flytta och hantera föremål
    • Bistå andra/ta hand om barn
    • Förflyttning
    • Bostad
    • Hushåll
    • Kommunikation
    • Personlig assistans
    • Personlig Vård
    • Planera aktiviteter och uppgifter
    • Rekreation och fritid
    • Resor
    • Sköta ekonomi
    • Sköta sin egen hälsa
    • Ta hand om hemmets föremål
    • Utbildning
  • Tipsare
  • Manges minne
    • Minneshälsningar
    • Bakgrund
    • Rehabinstruktör och förebild
    • Manges vardagstips
    • Idrott
    • Familj
  • Om Spinalistips
    • Medarbetare
    • Kontakt
    • Flera tips på andra webbsidor
    • Ryggmärgsskada.se
    • Stiftelsen Spinalis
    • Integritetspolicy
  • Svenska
    • English
Stiftelsen Spinalis Logga
Stiftelsen Spinalis

Frösundaviks allé 4
169 89 Solna (Stockholm)
Tel: +46 (0) 8-555 44 250
E-mail: info@spinalis.se
Swish:1232634244
ryggmärgsskada.se
ryggmärgsskada.se
Har du egna lösningar, som du vill publicera i databasen, har du frågor eller kommentarer kontakta gärna Dorothee Riedel, spinalistips@spinalis.se.

För att sprida tips och idéer från Spinalistips är det tillåtet att kopiera bilder eller delar ur databasen, fast enbart i icke kommersiell syfte och med källhänvisning.

© 2006 - 2022 Stiftelsen Spinalis.
med stöd från Allmänna Arvsfonden ( Logotyp)
  • Svenska
  • English (Engelska)