Skip to content
Spinalstips logotyp

Tips av och för personer med ryggmärgsskada

  • Tips
    • Arbete och sysselsättning
    • Äta/dricka
    • Bära, flytta och hantera föremål
    • Bistå andra/ta hand om barn
    • Förflyttning
    • Bostad
    • Hushåll
    • Kommunikation
    • Personlig assistans
    • Personlig Vård
    • Planera aktiviteter och uppgifter
    • Rekreation och fritid
    • Resor
    • Sköta ekonomi
    • Sköta sin egen hälsa
    • Ta hand om hemmets föremål
    • Utbildning
  • Tipsare
  • Manges minne
    • Minneshälsningar
    • Bakgrund
    • Rehabinstruktör och förebild
    • Manges vardagstips
    • Idrott
    • Familj
  • Om Spinalistips
    • Medarbetare
    • Kontakt
    • Flera tips på andra webbsidor
    • Ryggmärgsskada.se
    • Stiftelsen Spinalis
    • Integritetspolicy
  • Svenska
    • English

Tips och idéer om: Sköta sin egen hälsa


  • Användning av andningshjälpmedel (11)
  • Förebygga svullnad (4)
  • Förebygga urinvägsinfektioner (5)
  • Förebygga/behandla förkylningar (6)
  • Förebygga/behandla muskelspänningar (16)
  • Förebygga/läka sår (34)
  • Hålla sig varm eller kall (48)
  • Hantera smärtor (10)
  • Hantering av medicin (7)
  • Träning (27)
  • Vikt (3)

Avlastningskudde

En funktionell kudde som underlätta en bättre och avslappnad kroppsposition – lämplig för personer med nedsatt bålbalans [..]

Avlastningskudde
Author Karolina2012 Categories Användning av data, Förebygga/behandla muskelspänningarTags Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1)

Recaro-sits på en elektrisk rullstol (Permobil)

– ger bra sittkomfort för personer som använder elektrisk rullstol [..]

Recaro-sits på en elektrisk rullstol (Permobil)
Author Lars 12012 Categories Förebygga/läka sår, Förflyttning med hjälp av rullstolTags Tetraplegi med motoriskt genomslag (C2-Th1)

Kran- eller hängvåg som kan användas som personvåg

En kranvåg tillsammans med en taklyft kan användas som personvåg – passar personer som förflyttar sig med taklyft
[..]

Kran- eller hängvåg som kan användas som personvåg
Author Bruno2012 Categories ViktTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Viktmanschetter med justerbar vikt

– lämplig för individuell anpassad träning [..]

Viktmanschetter med justerbar vikt
Author Yasmin2012 Categories TräningTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Armbike

– en tillsats till manuell rullstol som möjliggör snabb och skonsam förflyttning utomhus [..]

Armbike
Author Caroline2011 Categories Förflyttning med hjälp av rullstol, Idrott, TräningTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Filt som värmer om kvällarna

Filt i rätt storlek – lämplig för personer som använder rullstol [..]

Filt  som värmer om kvällarna
Author Anonym 192011 Categories Hålla sig varm eller kallTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Ben i högläge på en aktivrullstol

Ben i högläge påskyndar sårläkning [..]

Ben i högläge på en aktivrullstol
Author Claes2011 Categories Förebygga/läka sår, Förflyttning med hjälp av rullstolTags Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1)

Ståstol på arbetsplats

En ståstol möjliggör att användaren är självständig på sin arbetsplats [..]

Ståstol på arbetsplats
Author Robert2011 Categories Arbetsplats, Förebygga/behandla muskelspänningar, Hantering och transport av föremål på arbeteTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Värmande fotsäck

– lätt att sätta på och ta av sittande – lämplig för personer som använder rullstol [..]

Värmande fotsäck
Author Anonym 192011 Categories Hålla sig varm eller kall, Klä sigTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Vattenflaska med virkat överdrag

….gör flaskan greppvänlig och lätt att ta med – lämplig för personer med nedsatt handfunktion [..]

Vattenflaska med virkat överdrag
Author Anonym 192011 Categories Dricka, Träning, TransporteraTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Grepphjälpmedel för träningsredskap

Träningshjälpmedel som möjliggör självständig gymträning för personer med nedsatt handfunktion [..]

Grepphjälpmedel för träningsredskap
Author Rob2011 Categories Lyfta och bära, TräningTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Tillgänglig bastu

– med svängutrymme och specialanpassad ventilationslucka – lämplig för personer som använder rullstol [..]

Tillgänglig bastu
Author Robert2011 Categories Bastu, Förebygga/läka sårTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Specialgjorda fåtöljdynor i skummplast

– minskar risken för sår för personer som saknar känsel [..]

Specialgjorda fåtöljdynor i skummplast
Author Robert2011 Categories Förebygga/läka sår, Möbler, VardagsrumTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Ståstol

Med hjälp av en ståstol kan en person som använder rullstol ökar självständigheten i boendet och dessutom stretcha lederna i benen [..]

Ståstol
Author Robert2011 Categories Bereda måltider, Förflyttning med hjälp av rullstol, Plocka upp/hämta ner, Träning, Underhåll och lagning av föremålTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Boxningssäck i reglerbar höjd

– kan användas av personer som använder rullstol och personer som står [..]

Boxningssäck i reglerbar höjd
Author Robert2011 Categories TräningTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Förflyttning till bubbelbadkar

– en möjlighet för personer som använder rullstol och har starka armar [..]

Förflyttning till bubbelbadkar
Author Robert2011 Categories Badrum, Hålla sig varm eller kall, Överflyttning, Tvätta sigTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Duschpall med tryckavlastande dyna

– lämplig för personer som saknar känsel [..]

Duschpall med tryckavlastande dyna
Author Robert2011 Categories Förebygga/läka sår, Tvätta sigTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Rullkudde på soffa för att avlasta hälarna

– lämplig för personer som saknar känsel [..]

Rullkudde på soffa för att avlasta hälarna
Author Robert2011 Categories Förebygga/läka sårTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Armcykel på träningsställ

Med hjälp av träningställ kan armcykeln användas stationärt och utomhus – ett träningsredskap för personer med funktionsnedsättningar [..]

Armcykel på träningsställ
Author Robert2011 Categories Idrott, TräningTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Tryckavlastande sittkudde för flygresor

– lämplig för personer med nedsatt känsel [..]

Tryckavlastande sittkudde för flygresor
Author Mikael2010 Categories Flyga, Förebygga/läka sår, Sköta sin egen hälsa på resorTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Anpassad rullstolsdyna

Enkel anpassning av sittdyna som underlättar förflyttningar [..]

Anpassad rullstolsdyna
Author Mikael2010 Categories Förebygga/läka sår, ÖverflyttningTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Strappband istället för rullstolsbälte

Specialgjort band hjälper till att hålla balansen vid styrketräning och förflyttningar utomhus – lämplig för personer som använder rullstol och har nedsatt balans [..]

Strappband istället för rullstolsbälte
Author Mikael2010 Categories Förflyttning med hjälp av rullstol, TräningTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Handsprit dispenser med sensor

– underlättar för personer med nedsatt handfunktion [..]

Handsprit dispenser med sensor
Author Anonym 12010 Categories Förebygga urinvägsinfektioner, Förebygga/behandla förkylningar, Kroppsvård, ToalettbesökTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Bassänglyft till utomhuspool

Stationär specialtillverkad bassänglyft möjliggör för personer med funktionsnedsättningar att komma i/ur en pool [..]

Bassänglyft till utomhuspool
Author Irene2010 Categories Förflyttning med hjälp av personlyft, Simma, TräningTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Handsprit i handväska

– minskar risk för infektioner – lämplig för personer med funktionsnedsättningar [..]

Handsprit i handväska
Author Irene2010 Categories Förebygga urinvägsinfektioner, Personlig vård på resor, Sköta sin egen hälsa på resor, Toalettbesök, Tvätta sigTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Stårullstol

Stårullstol underlättar hushållsarbete – lämplig för personer som använder rullstol [..]

Stårullstol
Author Irene2010 Categories Plocka upp/hämta ner, Städning, TräningTags Låg paraplegi (Th11-S1)

Utomhuspool med bassänglyft

– lämplig för personer med funktionsnedsättningar [..]

Utomhuspool med bassänglyft
Author Irene2010 Categories Simma, TräningTags Låg paraplegi (Th11-S1)

USB-minne med medicinsk information

Lättillgänglig medicinsk information lämplig för personer med specifika diagnoser och behov av sjukvård
[..]

USB-minne med medicinsk information
Author Caroline2010 Categories Hantering av medicin, Kommunikation på resorTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Värmesulor

Med värmesulor håller man sig varm om fötterna – lämplig för personer som lätt fryser [..]

Värmesulor
Author Caroline2010 Categories Hålla sig varm eller kall, Uteliv, VintersportTags Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1)

Termosmugg med stort handtag

Thermosmugg med stort handtag lämplig för personer med nedsatt grepp och nedsatt känsel
[..]

Termosmugg med stort handtag
Author Yasmin2010 Categories Dricka, Förebygga/läka sårTags Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6)

Posts navigation

Previous page Page 1 Page 2 Page 3 … Page 6 Next page
Spinalis webbplatser

Våra webbplatser

Spinalis.se

Ryggmärgsskada.se
Information om ryggmärgsskador

Mammapappalam.se
Information om fertilitet, graviditet, förlossning och föräldraskap för dig med ryggmärgsskada

Spinalistips.se
Samlade tips och tricks om hur du kan förenkla din vardag som ryggmärgsskadad

Kategorier av tips

  • Sköta sin egen hälsa
    • Användning av andningshjälpmedel
    • Förebygga svullnad
    • Förebygga urinvägsinfektioner
    • Förebygga/behandla förkylningar
    • Förebygga/behandla muskelspänningar
    • Förebygga/läka sår
    • Hålla sig varm eller kall
    • Hantera smärtor
    • Hantering av medicin
    • Träning
    • Vikt

Tips efter skadenivå

  • Hög tetraplegi utan arm/handfunktion (C2-4) (142)
  • Hög tetraplegi med delvis armfunktion (C5-6) (628)
  • Låg tetraplegi med delvis arm/handfunktion (C7-Th1) (191)
  • Hög paraplegi med nedsatt balans (Th2-10) (192)
  • Låg paraplegi (Th11-S1) (105)
  • Tetraplegi med motoriskt genomslag (C2-Th1) (42)
  • Paraplegi med motoriskt genomslag (Th2-S1) (24)
  • Tetraplegi med gångfunktion (C2-Th1) (51)
  • Paraplegi med gångfunktion (Th2-S1) (4)
  • Tips
    • Arbete och sysselsättning
    • Äta/dricka
    • Bära, flytta och hantera föremål
    • Bistå andra/ta hand om barn
    • Förflyttning
    • Bostad
    • Hushåll
    • Kommunikation
    • Personlig assistans
    • Personlig Vård
    • Planera aktiviteter och uppgifter
    • Rekreation och fritid
    • Resor
    • Sköta ekonomi
    • Sköta sin egen hälsa
    • Ta hand om hemmets föremål
    • Utbildning
  • Tipsare
  • Manges minne
    • Minneshälsningar
    • Bakgrund
    • Rehabinstruktör och förebild
    • Manges vardagstips
    • Idrott
    • Familj
  • Om Spinalistips
    • Medarbetare
    • Kontakt
    • Flera tips på andra webbsidor
    • Ryggmärgsskada.se
    • Stiftelsen Spinalis
    • Integritetspolicy
  • Svenska
    • English
Stiftelsen Spinalis Logga
Stiftelsen Spinalis

Frösundaviks allé 4
169 89 Solna (Stockholm)
Tel: +46 (0) 8-555 44 250
E-mail: info@spinalis.se
Swish:1232634244
ryggmärgsskada.se
ryggmärgsskada.se
Har du egna lösningar, som du vill publicera i databasen, har du frågor eller kommentarer kontakta gärna Dorothee Riedel, spinalistips@spinalis.se.

För att sprida tips och idéer från Spinalistips är det tillåtet att kopiera bilder eller delar ur databasen, fast enbart i icke kommersiell syfte och med källhänvisning.

© 2006 - 2022 Stiftelsen Spinalis.
med stöd från Allmänna Arvsfonden ( Logotyp)
  • Svenska
  • English (Engelska)